Исторический сайт

Багира

Вторник, 07 17th

Последнее обновлениеПн, 16 Июль 2018 10pm

Дар Великой матери

Журнал: Гороскопы и предсказания №8, август 2017 года
Рубрика: Мудры
Автор: Редакция

Фото: парящий лотосОдна из главных женских мудр, дарующих представительницам прекрасного пола здоровье, привлекательность, энергию и долголетие, называется «Парящий лотос».

Исцеляющий эффект

Регулярное выполнение этой мудры поможет женщинам справиться с недугами, связанными с половой и репродуктивной системами, кроме того, она крайне полезна при заболеваниях желчного пузыря и кишечника.

Выполнение мудры

Уединитесь. Позаботьтесь о том, чтобы ни люди, ни звонки, ни посторонние звуки вас не отвлекали. Сядьте, выпрямив спину. Если такое положение долго удерживать трудно, можно опереться спиной о стену. Сидеть следует либо на полу на коврике, скрестив ноги по-турецки, либо на жёстком диване.
Соедините кончики больших пальцев, подушечки указательных и средних так, чтобы они оставались прямыми. Перекрестите мизинцы и безымянные пальцы рук так, чтобы их кончики лежали у оснований средних пальцев.
Сложив мудру, закройте глаза, выровняйте дыхание, войдите в трансовое состояние. Вы расслаблены, дыхание спокойное, ровное, не слишком глубокое, но и не поверхностное. Ощутите комфорт во всём теле. Нигде нет напряжения, зажимов…
Если вы выполняете мудру в качестве профилактики, просто сосредоточьтесь на органах малого таза, представьте, что весь «низ» наполняется тёплой золотистой энергией, энергией силы и здоровья. Вспомните, как выглядит лотос, как этот величественный прекрасный цветок покачивается на воде в тенистых зарослях…
Если же ваша задача — исцелить больной орган, представьте, что он наполняется мягким белым светом. Свет согревает вас, излучая здоровье.
Наслаждайтесь этим состоянием столько, сколько вам захочется. Вы сами ощутите, когда стоит закончить медитацию. Опустив руки, просто положите их на бедра и ещё несколько секунд посидите, медленно возвращаясь в «здесь и сейчас».
Чем чаще вы будете складывать мудру «Парящий лотос», тем быстрее получите результат.




Вконтакте



Подписка на обновления

Введите ваш адрес:


Твиттер
Google+