Багира

Пятница, 11 24th

Последнее обновлениеСр, 08 Нояб 2017 2pm

Тайны истории на Дзене — Дзен-канал «Тайны истории»
Тайны истории в Telegam — Телеграмм-канал «Тайны истории»

Начинается «сезон купальников». Увы, за зиму многие подкопили лишние килограммы, избавиться от которых совершенно необходимо.

Худеем к лету!

Журнал: Гороскопы и предсказания №5, май 2017 года
Рубрика: Здоровье
Автор: Редакция

Фото: акупрессураРазумеется, сбалансированные диеты и физические нагрузки никто не отменял. Но чаще всего после занятий фитнесом просыпается зверский аппетит. Регулярно массируйте особые точки — и есть расхочется.

По рецепту древних китайцев

Китайская медицина не одно тысячелетие использует акупрессуру: массаж и надавливание пальцами на определённые точки. Тем, кто борется с аппетитом и хочет избавиться от лишних килограммов, надо запомнить всего-навсего пять точек.

Точка Дуй-дуань (1)

Она расположена точно между носом и верхней губой. Как только почувствуете желание перекусить не вовремя, в течение двух минут массируйте эту точку. Массировать надо, слегка надавливая, по часовой стрелке. Воздействие на точку Дуй-дуань, помимо прочего, снимает стресс. А ведь именно в стрессовых ситуациях многие дамы хватаются за булочки!

Точка «выключатель аппетита» (2)

Её можно найти на ушной раковине, посередине козелка. Не дожидайтесь приступов аппетита, есть свободная минутка — массируйте эту точку. Вот увидите, насколько сократятся ваши порции, насколько реже вы будете томиться желанием перехватить кусочек.

Точка Цюй-чи (3)

Эта точка способствует улучшению работы кишечника. Чтобы определить точку Цюй-чи, согните руки в локтях. Снаружи, на верхнем сгибе локтя найдите самое чувствительное место — и массируйте его несколько минут. Массаж можно регулярно повторять в течение дня.

Точка Цзу-сань-ли (4)

Её называют точкой долголетия. Воздействие на Цзу-сань-ли активизирует все жизненные процессы. В том числе массаж Цзу-сань-ли способствует активизации обмена веществ. Регулярно, до пяти-шести раз в день массируя эту точку, можно за месяц сбросить до пяти килограммов! Цзу-сань-ли расположена под коленом, в углублении на наружной стороне ноги.

Точка Лоу-гу (5)

Она «заведует» селезёнкой. Массируя эту точку, мы помогаем организму избавиться от газов, отёков, восстановить нормальный водно-солевой обмен. Точка Лоу-гу находится на внутренней части лодыжки на 5 см выше выступающей лодыжечной косточки. Массаж длится около минуты, повторять его следует трижды в день.
Внимание! Если при самомассаже возникают неприятные ощущения, сбавьте скорость массирования и силу давления. Если это не помогло, процедуру следует прекратить.

Канал сайта

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить